ボディメイク神アプリ３選

僕が使っているボディメイクに役立つスマホアプリを紹介します。
基本無料のものなのでお試しください。

体重と食事の記録を付けることが出来ます。
PFC摂取量を月の平均値で出す機能があるので重宝しています。
注意点としては、ダイエット向けのアプリなので、表示されるアドバイスがボディメイク的には的外れなことが多いのですべて無視してください。

こちらも体重と食事の記録を付けることが出来るアプリです。
食品に付いているバーコードを読み取る機能があるので、コンビニ飯やサプリメントを登録するときにとても便利です。あすけんと併用で使ってみたことがあるのですが、こちらの記録は挫折してしまいました。

筋トレの記録を付けることが出来るアプリです。
何と言ってもめっちゃ入力し易いのが特徴だと思います。デザインもカッコ良くて気に入っています。オリジナルのメニューもサクっと登録出来て使いやすいです。

あとはiPhoneに元からあるタイマーの機能を使ってセット間のインターバルを測ったりしています。

以上です。